Combattre les troubles du sommeil par l'hypnose à Nice avec Benjamin Darragon Hypnothérapeute à Nice

Troubles du sommeil

Résoudre les troubles du sommeil par l'hypnose à Nice avec Benjamin Darragon Hypnothérapeute à  Nice

Comment l'hypnothérapie peut vous aider à lutter contre les troubles du sommeil?

Combattre les troubles du sommeil par l'hypnose à Nice avec Benjamin Darragon Hypnothérapeute à Nice

DES RESULTATS ETABLIS SCIENTIFIQUEMENT


Pour votre problème de sommeil l'hypnose, est reconnue comme outil thérapeutique efficace.
L’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) a mis en évidence en 2015 ses avantages pour traiter l’insomnie, une fois les causes physiques éliminées. L’imagerie cérébrale a montré que, sous hypnose, nous sommes dans un état de conscience particulier, différent de l’éveil et du sommeil. «  C’est comme “être dans la lune”, c’est un état de rêverie  », estime le Dr Patrick Bellet, médecin en hypnose ericksonienne.


DES RESULTATS RAPIDES


L’effet bénéfique peut se faire ressentir dès la première séance. Selon les études, entre 50 % et 85 % des personnes voient leur sommeil s’améliorer après deux séances (durée d’endormissement et qualité). Il faut compter deux à cinq séances, espacées d’une à deux semaines, mais jusqu’à une dizaine en cas de troubles complexes ou installés depuis longtemps.

 

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Le premier pas vers un sommeil apaisé