La face cachée du citron: la peur.

Lundi dernier j'ai publié un article nul. Un article dont je ne suis pas fier, qui au fond ne me ressemble pas. Depuis septembre je me tiens tant bien que mal à mon objectif de publier 1 article par mois. L'idée de ces billets c'était de maintenir et d'améliorer le référencement de mon site sur Google. C'est tout. Alors pour ca je me suis demandé ce que je pouvais écrire et j'ai trouvé cet angle: Des posts de psycho-explication de sujet que je trouve intéressant, des trucs dont je parle en cabinet et que je crois utile de connaitre.

Alors je l'ai fait. Sans grande conviction, sans beaucoup de satisfaction autre que celle du devoir accompli. La satisfaction tout de même d'avoir réussi à prendre le risque de me montrer, de me mettre en avant par le fait d'oser écrire et publier. C'était un premier pas. J'ai réalise vendredi que j'y étais faux, dissonant. J'avais peur de me montrer et je me cachais derrière des banalités, des trucs déjà dits, déjà faits, juste ré écrits à ma sauce. Bien planqué derrière des citations, des concepts, un style prof qui me permettait de garder de la distance.

tu te caches comme un âne parce que tu penses que c'est pas bien et que tu veux pas montrer ce qu'on voit en 1s sur ta photo

Laurent Bertin

J'avais tout simplement peur. "Peur de montrer ce que tout le monde voit en 1 seconde" sur ma photo. Alors j'ai eu ce déclic. Pour être honnête, il n'est pas venu tout seul. J'ai parlé avec une personne qui est un mentor pour moi. Pas un conjoint ou un ami qui aurait été empêtré dans une bienveillance doucereuse, inefficace voire néfaste. Non, j'ai sollicité une voix en laquelle j'avais confiance, dont je connaissais la compétence, l'authenticité critique, acerbe et franche. Je ne venais chercher ni un calin ni réconfort. J'avais besoin de cette bienveillance cinglante et limpide qui me permette de bouger les lignes, de braquer le projecteur sur ces zones d'ombre où il n'est pas si facile de s'aventurer seul. Oui j'aurais aimé une recette simple, un mode d'emploi. Chimères! J'en reviens avec un éclairage, une émotion qui permet de me mettre en mouvement dans une direction différente, une vision élargie, de la profondeur de champs. Un déclic permet de passer de la compréhension intellectuelle de ce que l'on vit à son intégration émotionnelle, physique. Passer de "je sais à je fais", de "je comprends à je ressens". Un déclic pourrait se résumer à ca: Fais, ose, rate. Recommence encore et à nouveau. Il y n'y a pas 100 manière d'évoluer face à une peur. La voir, la reconnaitre, l'accepter, la traverser. Nous cherchons une recette simple? Une maxime à appliquer. En voici une. Seulement elle ne servira à rien tant que vous l'aurez seulement comprise. Alors comment faire pour basculer? Mon prochain billet parlera probablement d'une clef qui m'a permis d'accélérer la survenue de cette bascule. Remplir au plus vite le vase de l'insupportabilité.

Contacter Benjamin Darragon, hypnothérapeute à Nice, Paris et Monaco

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Mail: benjamin.darragon@gmail.com

Site internet: www.benjamin-darragon.com

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